-传统武术中为什么要动静结合呢「传统武术中为什么要动静结合」

传统武术中为什么要动静结合呢「传统武术中为什么要动静结合」

《形意拳经》以“静为本体,动为作用”。其意是相对静止地修炼身体与相对活动地运用技法。越女在谈到“凡手战之道”时指出:“见之似好妇,夺之似惧虎”,一动一静反差极其明显。而查拳强调“行如风,站如鼎”;华拳讲究“动如本癞静如潜鱼”;意拳有“动如山飞,静如海溢”的要求;翻子拳也有“行如风雷动似雨,坐似泰岳静如山”之说。

实际武术的任何形式都离不开动静体用的变化,动态是指套路演练运动过程中肢体在空间时的瞬间形态或构成的各种图形,如弧形、折线、曲线和直线;静态则指套路中动作与动作之间那短暂相对静止的造型。

动态有快慢之分,疾缓之别,大小之差。快的动作似烟云翻滚,而慢的动作如雄鹰在空中盘旋;大的动作要充分舒展肢体,小的动作要尽量收缩全身。在快慢、大小的交错变化中,在一定的空间范围内,充分展示出身体运动的整体效果。

静态有高低之分,俯仰之别。高的动作如“提膝亮掌”,似青松立顶;低的造型,如“劈叉插掌”,似虎卧草丛;俯视姿态“探海平衡”,如潜海寻珠;“仰身平衡”犹如睡卧云海。在动静的变化过程中,可体现千姿百态的艺术造型。

如器械演练更是如此,那优美绝伦的剑术,像仙女下凡翩翩起舞,飘逸洒脱;那猛虎下山的刀术,如狂风卷浪,势不可挡;那蛟龙出海的枪术,如云海翻腾,电闪雷鸣;那勇猛彪悍的棍术,如疾风骤雨,遍地开花等等。

总的要求:

动要迅疾,静要稳定。

关于”武术”的四字成语有哪些?

闻鸡起舞、舞枪弄棒、横刀跃马、封刀挂剑、刀光剑影、出神入化、武艺超群、 勇武过人、飞檐走壁、刀枪不入、虎虎生风、拳不离手、百步穿杨、长拳短打、炉火纯青、行云流水、止戈为武、虚领顶劲、沉肩坠肘、空胸拔背、翻腹溜臀、龙形猴相、虎坐鹰翻、五趾抓地、气沉丹田、金刚捣碓、白鹤亮翅、六封四闭、抱头推山、野马分鬃、玉女穿梭、金鸡独立、青龙探爪、狮子抱球、白猿献果、怀中抱月、猛虎下山、苍鹰落地

回族武术的黑虎查拳

黑虎查拳又称黑虎查(chà),是查瓣中最有实战性的一套拳法。以一百单八掌著称,是败中取胜的套路,被武林界誉为“查拳王”,是查拳师们的看家拳,轻易不外传,所以知道这套拳的人很少。
查拳上可追溯到唐朝“安史之乱”,后由大食国将领查元义(又名查密尔)的“身法势”发展而来。到清朝康熙年间已在黄河流域广为流传,经白作义、金广聚、郭登云、飞腿沙亮、张乾、张其维、杨鸿修、李恩聚及诸拳师们的传播,发展演变,其套路各地有所不同,动作也有差异。在山东就有冠县与任城(济宁)之分,济南与鲁南亦有不同。
黑虎查拳就是鲁南查拳的代表。是清末民初鲁南著名武术家萧羲之先生创编的。他采用少林虎拳的步法清晰、臂坚腰实、击打猛烈,结合查拳的特点及长拳中的手、眼、身、法、步、动、静、起、落、站、配合紧密、演练时布满全场等特点,逐步形成了有代表性的鲁南查拳——黑虎查。
动作结合特色在动作组合与衔接上,是大动作与小动作互鉴、高动作与低动作相间,开合起伏贯穿套路之中,使之整体连贯。显示出其舒展、圆滑、大方的气度,给人一种协调美的享受。工整是最大的特点,要求动作认真细致,不可潦草。一个动作反复练习巩固以后再学新动作。演练则要循序渐进,按照动作的规格要求,一招一势去练。意识与方法要配合好,做到全身上下协调一致。
动作明快,一清二白,毫不拖泥带水。动作以快领先,快如风雷巨变,猛虎下山。快能巧妙地与慢、顿、停、翻、闪、跌、仆结合一致,体现出动静与虚实对立统一,富有阴阳转换互为根的哲理。给人一种干净利落、潇洒的感受。劲从腰发,贯于腿臂,行于手足,自然流畅;挺胸收腹,拧腰顺肩,动作顺达,意随拳行,力随意发,无僵滞,不呆板,忌拙力,节奏明快。蹿腾跳跃轻巧、灵活,砸拳击响爆脆。拳谚曰:“起如鸽,落如猫;砸拳如爆竹,击响如巨雷。”演练布满全场,迂回、穿插、进退、虚实的步法,闪展、腾挪的身法,绚丽多姿的动作,全面展示它的个性风韵。
内外合一,神形兼备,是黑虎查拳风格另一特点,强调以气催力,神溢于形。攻防意识贯注在一招一势之中,内在的精、气、神溢于动作之外。
技击特点 技击特点是以快制胜,以快为先,讲究以快打慢,慢打迟,拳打人不知,出手如闪电,回手如烧灼。以迅雷不及掩耳之势,使对方没有还手的机会。黑虎查拳很重视腿法与步法,有“手是两扇门,全凭脚打人,宁挨两拳,不挨一腿”之说。技击中以腿为主,拳为次。其手法中的冲、摆、劈、撩、顶、撞、靠与腿法的弹、扫、截、跺、摆、蹬、挂结合使用。手引脚踢,脚弹手击,上下合一,虚实连环,以腿取胜。劲力是技击之本,拳谚曰:“拳不打力,力不打功。”力量训练也很重要,所以有“练拳不练功,交手不堪击”之说。光练力气不练拳,又有“练力不练功,到老一场空”的说法。
虎查拳摔法系快摔法,沾衣即跌。有大别子、倒口袋、古木盘根、臂靠摔、摇山摔、背胯、抹面摔等,都是贴身近战的良法。技击中的拿法、分筋、错骨、点穴、反关节这些都是黑虎查拳的绝技。综上所述,师祖萧羲之先生把黑虎查拳的技击方法总结为10个字:缩、小、软、巧、错、速、硬、脆、滑、绵。并遗留下技击歌诀:
远打近摔贴身靠,靠身贴打刁手缠。
快打慢来慢打迟,避实击虚顺手沾。
明拳暗腿手并用,连环短打腿取胜。
拿法、点穴、反关节,分筋、错骨能治命。
黑虎查拳共54式,加上过渡动作共计一百单八掌。师爷周朝增遗留下歌诀——黑虎查拳歌诀:
黑虎查拳羲之传 生根发芽在鲁南
猛虎下山托掌式 上步压掌头顶天
向左迈步左平拳 踏步劈掌看掌尖
背后洗脸丁子步 震脚推掌力向前
退步跨虎左反勾 斜手单鞭接右转
孤行五步退跨虎 左右踏步右登山
带腿弯弓射猛虎 双峰掌立震拳坛
风摆荷叶为败式 腾空穿掌刺哽嗓
步虚掌实向左摆 孤行跨虎呆要圆
左踏右踏右登山 带腿弯弓射猛虎
双带腾云架雾式 击膝右转左弓步
向右合步左反勾 左击右带侧冲拳
震脚提芦右栽拳 叶底藏桃左拳钻
鸽子腾空回头看 左提丁步下栽拳
登山左式双峰掌 风摆荷叶手脚忙
鱼跃龙门朝前穿 回马转头弓步拳
退步跨虎掌向上 提膝击掌不可挡
哪吒闹海运两掌 单掌推碑震四方
高虚双峰向左摆 孤行五步退跨虎
左右踏步右转身 带腿弯弓射猛虎
腾空跃起奔左方 鸽子翻身拳似枪
浪子踢球退跨虎 左右踏步右转忙
带腿右弓侧冲拳 飞天卧佛如泰山
震右提芦在拳栽 叶底偷桃右拳钻
黑虎掏心双推掌 鸽子翻身拳似枪
退步跨虎掌朝上 左右踏步右转忙
带腿弯弓射猛虎 猛虎回头再冲拳
浪子踢球接后按 顺水行舟拳似电
上步扰袖劈掌式 震右提芦左拳栽
击响飞脚退玉掌 上前一步目 前方

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